eBook - LOW CARB

Il nuovo eBook Autunno nasce con un obiettivo chiaro: semplificarti la vita e supportarti nel ritrovare equilibrio e costanza tra alimentazione e movimento.

In collaborazione con la nutrizionista Theodora Panni, abbiamo creato un percorso completo e sostenibile, pensato per chi desidera tornare a sentirsi bene nel proprio corpo — senza complicazioni e senza stress.

All’interno troverai:

🥗 9 settimane di menù bilanciati e gustosi

• 3 settimane con proposte onnivore
• 3 settimane con idee vegetariane
• 3 settimane gluten free, per chi cerca leggerezza e varietà

🏋️‍♀️ 9 allenamenti registrati, da seguire per 3 settimane, ideali per ritrovare energia, tono e motivazione anche da casa.

Ogni parte del progetto è stata pensata per guidarti passo dopo passo, aiutandoti a creare abitudini realistiche e durature.

Perché prendersi cura di sé non deve essere complicato: bastano gli strumenti giusti, un po’ di costanza e la voglia di ricominciare con consapevolezza 🍁